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Smoothie myrtilles et baies roses
Smoothie myrtilles et baies roses
Pour 4 personnes
Ingrédients:
- 350g de myrtilles
- 1 yaourt nature (125g)
- 200ml de lait
- Baies roses
- 1 cuillère à soupe de miel
Lavez les myrtilles, séchez-les.
Dans un blender, mixez les myrtilles, le yaourt, le lait, le miel et les baies roses. Goûtez et si ce n'est pas assez sucré pour vous, ajoutez un peu de miel. Ajoutez ensuite les baies roses selon votre goût, je vous conseille d'en mettre une petite quantité et d'en ajouter si besoin, les baies roses ayant unn goût assez prononcé.
Mettez au frais, et servez très froid avec ou sans glaçons. C'est parfait au petit déjeuner ou au goûter pour faire le plein de vitamines.
