pâtes courgettes et feta

Bonjour mes gourmands,

Comme convenu, voici la recette de pâtes de la semaine, que vous avez choisie en story sur Instragram : des pâtes avec des courgettes à la tomate, et des dés de feta par dessus. Simple et rapide à préparer; mais surtout c'est vraiment très bon. 

J'ai utilisé des pâtes Ethiquable blé complet et lentilles germées, une belle surprise et des pâtes très bonnes. 

Pates courgettes et feta

Pâtes courgettes à la tomate et feta

Pour 2 personnes

Ingrédients

- 150g de courgettes

- 50g de feta 

- 100g de coulis de tomates

- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

- sel, poivre

- 150g de pâtes (j'ai choisi des pâtes Ethiquable Blé complet et lentilles vertes)

Lavez les courgettes, coupez-les en petits dés. Emiettez grossièrement la feta

Faites cuire les pâtes à l'eau bouillante . Egouttez-les

Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive. Ajoutez les dés de courgettes,sel et laissez cuire quelques minutes. Ajoutez la sauce tomate, mélangez pour enrober les dés de courgettes. Laissez cuire quelques minutes pour avoir une sauce un peu épaisse. Ajoutez les pâtes, et mélangez. Laissez chauffer 1 à 2  minutes. Rectifiez l'assaisonnement si besoin

Servez chaud dans les assiettes. Ajoutez la feta par dessus

Courgettes et feta

 
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