Soupe épinards, champignons et noix

Bonjour à tous,

La soupe est un repas très facile à préparer, et qui peut facilement avoir un côté festif avec pas grand chose. Un peu de granola, un peu de légumes, quelques noix... et votre soupe a une allure festive et encore plus gourmande.

Les fêtes sont terminées, mais ce n'est pas une raison pour manger ennuyeux.

Voici ma soupe d'épinards pimpée avec champignons et noix, et une touche de lait de coco pour plus de douceur et goumandise

Veloute epinards 1 sur 1

Velouté épinards, champignons et noix

Pour 4/6 personnes en entrée (selon taille du bol), 2 en plat

- 300g d'épinards

- 150g de pommes de terre

-60g de champignons

- 30g de noix

- 1 gousse d'ail

- Sel, poivre

- Piment d'espelette

- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

- 500ml de bouillon de légumes

- 100ml de lait de coco

Lavez les épinards, équeutez-les. Epluchez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en cubes. Epluchez et lavez les champignons. Epluchez la gousse d'ail, hachez-la. Concassez grossièrement les noix. Coupez les champignons en cubes

Faites cuire les cubes de pommes de terre dans le bouillon de légumes chaud, et sel si besoin (le bouillon étant déjà salé, il n'est pas forcément nécessaire d'en ajouter). Lorsque les pommes de terre sont cuites, ajoutez les épinards et laissez cuire quelques minutes, pour que les épinards réduisent.  Egouttez en conservant le bouillon de légumes

Dans une poêle, faites chauffer l'huile. Ajoutez l'ail, les champignons et les noix. Laissez cuire jusqu'à ce que les champignons perdent leur eau, et que champignons et noix soient légèrement dorés.

Mixez épinards, pommes de terre et lait de coco. Ajoutez du bouillon de légumes au fur et à mesure, jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.Ajoutez poivre et piment d'espelette.

Servez le velouté chaud, et ajoutez le mélange noix et champignons par dessus

Veloute avec noix 1 sur 1

 
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