Légumes

Vous trouverez ici des recettes pour débuter la diversification, dès 4/6 mois (selon avis de votre médecin ou pédiatre), et faire découvrir à bébé la nourriture solide. De nouvelles recettes viendront s'ajouter au fur et à mesure.

Pour le début, il est conseillé de faire découvrir à votre enfant une saveur à la fois, et dès qu' un aliment est validé et ne donne pas d'allergie, vous pouvez le mélanger.

Au début votre enfant peut ne prendre qu'une à 2 cuillères, ou moins, ou plus .... il fera les choses à son rythme. Faites confiance à votre bébé, et faites vous confiance.

J'espère que comme moi, vous vous régalerez à faire de bonnes petits purées à votre bébé, et à lui faire découvrir de nouvelles saveurs acidulées, sucrées, épicées. C'est tellement gratifiant quand bébé aime et réclame du petit plat qu'on lui a cuisiné. N'hésitez pas à ajouter des épices si c'est en petite quantité, et des épices douces, votre enfant sera content de les découvrir. Et ça vous permettra au fil des mois de varier les plats et goûts.

Je ne suis pas spécialiste, mais étant déjà passée par l'étape de la diversification, n'hésitez pas à me contacter :-). Si je peux vous renseigner ce sera avec plaisir. 

 

Haricots verts à la tomate

Harucotstomate

Purée chou-fleur et tomates cerises

Chou fleur et tomate

Purée de betterave et carottes au chèvre

Betterave et carotte au chevre

Purée de carottes au chèvre

Puree carottes

Purée de potimarron au thym

Potimarronauthym

Soupe d'endives

Soupe endives 2

Velouté chou-fleur et carottes

Soupe chou fleur

Velouté de légumes verts

velouté de légumes verts